Privéles

“I know you’re tired but come, this is the way.”
  • Ontvang instructies en thema’s op maat die passen bij uw stemming, energieniveau en behoeften van het moment.
  • Leer speciaal op u afgestemde technieken voor het omgaan met stress, het verbeteren van uw kracht, flexibiliteit en emotioneel welzijn.
  • Leer hoe u een oefening aan kunt passen tijdens het helingsproces van een verwonding.
  • Het ontwikkelen van een therapeutische oefening ter bevordering of beheersing van uw gezondheid.
  • Het focussen op uw persoonlijke doelen.
  • Één op één aandacht in een besloten of persoonlijke ruimte.
  • Het ontwikkelen van een aangepast tijdschema.

Amika geeft mij thuis privé lessen omdat ik een tikje voorzichtig moet zijn met mijn geopereerde rug. Ik vind dat ze dat erg goed doet. De lessen zijn prettig en ze heeft me oefeningen gegeven die ik zelf tussendoor kan doen. Ik merk een absolute vooruitgang op. Ben veel minder stram en kan bijvoorbeeld beter bukken. Ik raad het iedereen aan! ~ Anneke